Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống

Theo Đông y, thận chủ cốt tủy, khi tuổi càng cao thì thận khí và thận tinh suy giảm, khả năng nuôi dưỡng xương khớp yếu đi. Điều này khiến đĩa đệm và các khớp cột sống dễ bị thoái hóa.

Ví dụ: Người trên 60 tuổi thường xuất hiện các triệu chứng như đau lưng âm ỉ, cứng lưng buổi sáng hoặc đau tăng khi thời tiết lạnh.

Những chấn thương do tai nạn, lao động nặng hoặc mang vác sai tư thế có thể làm tổn thương gân, cơ và đĩa đệm vùng thắt lưng. Theo Đông y, tình trạng này dễ gây khí huyết ứ trệ, lâu ngày dẫn đến thoái hóa cột sống.

Ví dụ: Người làm nghề bốc vác, thợ xây hoặc vận động viên thường xuyên nâng vật nặng có nguy cơ đau và thoái hóa cột sống thắt lưng sớm hơn.

Ngồi lâu, cúi gập lưng khi làm việc hoặc đứng quá lâu khiến cột sống thắt lưng phải chịu áp lực liên tục. Điều này làm giảm tuần hoàn khí huyết nuôi dưỡng vùng cột sống.

Ví dụ: Nhân viên văn phòng ngồi máy tính nhiều giờ mỗi ngày nhưng không có ghế tựa lưng đúng chuẩn thường dễ bị đau lưng và thoái hóa cột sống thắt lưng.

Trọng lượng cơ thể lớn khiến cột sống thắt lưng phải chịu tải trọng cao trong thời gian dài. Theo Đông y, tình trạng này có thể làm khí huyết vận hành kém, dẫn đến đau và thoái hóa khớp.

Ví dụ: Người béo phì thường bị đau lưng khi đứng hoặc đi lại lâu do cột sống phải nâng đỡ trọng lượng cơ thể lớn.

Các cơ vùng lưng và bụng có vai trò nâng đỡ và ổn định cột sống. Khi cơ thể ít vận động, các nhóm cơ này yếu dần, khiến cột sống dễ bị tổn thương.

Ví dụ: Người ít tập thể dục, thường xuyên ngồi lâu hoặc nằm nhiều có thể bị đau lưng mạn tính do cơ lưng yếu.

Một số người có cấu trúc cột sống hoặc đĩa đệm yếu do yếu tố di truyền. Khi gặp các yếu tố bất lợi như lao động nặng hoặc tuổi tác cao, nguy cơ thoái hóa cột sống sẽ tăng lên.

Ví dụ: Nếu trong gia đình có cha hoặc mẹ bị thoái hóa cột sống sớm, con cái có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

Một số bệnh như viêm khớp, loãng xương hoặc rối loạn chuyển hóa có thể làm giảm chất lượng xương và đĩa đệm, từ đó thúc đẩy quá trình thoái hóa cột sống.

Ví dụ: Người bị loãng xương thường dễ đau lưng và có nguy cơ thoái hóa cột sống nhanh hơn so với người có mật độ xương bình thường.